Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 6 - Jul 11
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Don't Let Your Emotions Rule Your Life. Don't Let Your Emotions Rule Your Life . ' . ' (). , , . : , . . . . . . . . , . SPECIFICATIONS: Author: Scott E. Spradlin . Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2024 Number of pages: 312 pst Format: Paperback Width: 148 mm 5,8' Height: 210 mm 8,3' Weight: 414 g Illustrations: Tables ISBN: 9786177840960
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Don't Let Your Emotions Rule Your Life
Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна 'Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе' являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ).
Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе.
Завдяки ньому ви дізнаєтеся:
- Як проживати смуток, злість і страх.
- Як розуміти свої почуття.
- Як розплутати клубок емоцій.
- Як посилити позитивні емоції.
- Як навчитися заспокоювати себе.
- Як чітко виражати свої почуття.
- Як розірвати коло депресії та тривоги.
Скотт Е. Спрадлін — магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.
SPECIFICATIONS:
Author:Scott E. Spradlin - Скотт Еге.
Publisher:Видавництво Ростислава Бурлаки
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2024
Number of pages:312 pst
Format:Paperback
Width:148 mm / 5,8'
Height:210 mm / 8,3'
Weight:414 g
Illustrations:Tables
ISBN:9786177840960
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy